Что нужно делать по выходным, чтобы продлить молодость

Выходные – лучшее время недели, когда можно посвятить время исключительно себе. Косметологи говорят, если каждые выходные приучить себя делать определенный ритуал, то можно замедлить процессы старения.

Что нужно делать по выходным, чтобы продлить молодость

А, значит, ты сможешь отложить момент, когда понадобятся инъекции и другие дорогостоящие процедуры, которые восстанавливают молодость кожи.

Сон

Сон – одно из главных условий для сохранения молодости. Конечно, на рабочей неделе сложно организовать график так, чтобы полноценно высыпаться, а вот выходные должны стать временем для полноценного сна.

Что нужно делать, чтобы продлить молодость

Поэтому спи столько, сколько хочется.

Серия масок

Второй и не менее важный пункт в вопросе ухода на выходных – это маски для лица и тела. Даже если у тебя нет времени в будни, на выходных обязательно делай серию из очищающей и увлажняющей маски для лица.

Что нужно делать, чтобы продлить молодость 1

А вот тело стоит побаловать чем-то для упругости.

СПА

Соль или травы для ванной должны стать твоими лучшими друзьями на выходных. Приучи баловать себя 20-минутной ванной с чем-то полезным.

Что нужно делать, чтобы продлить молодость 2

Это будет полезно, как для красивой фигуры и быстрого обмена веществ, так и для сохранения молодости кожи.

Липовый чай

Липовый чай очень благотворно влияет на женский организм. Он тормозит процессы старения, благотворно влияет на кожу и улучшает цвет лица. Конечно, лучше всего пить чай из липы ежедневно, но если в будни ты предпочитаешь кофе, то в выходные выпивай по 500 мл в день липового чая с медом.

Что нужно делать, чтобы продлить молодость 3

Уже через 4 недели ты увидишь приятные изменения.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Что нужно делать по выходным, чтобы продлить молодость